健康的指甲應該是粉粉亮亮的有光澤，不過有的時候細看指甲蓋，我們會看到一些豎的紋路，有的時候特別明顯還能摸出來。很多人會說這是說明你身體里營養不良，消化不好、缺鈣或者飲食、作息時間不規律，但其實這個豎紋沒有那么神秘，但是如果真的本身自己有前面說的這些情況，也是要好好調理的哦。

指甲上有豎紋是怎么回事缺什么東西

指甲上有豎紋，如果比較輕微不是特別明顯，考慮可能是正常的指甲的紋路，因為正常的指甲也不是完全光滑的，稍微有點豎紋，屬于正?，F象。

但是，如果指甲上的垂直線特別明顯且指甲沒有光澤，則通常表明指甲營養不良，其中大部分與缺乏鋅，鐵，鈣等微量元素有關。因為指甲形成過程中礦物質的缺乏會導致指甲不均勻。在這種情況下，通常需要口服多元素藥片，平時注意不要挑食。

若指甲上的豎紋顏色發黑，并且從指甲根部一直長到指甲尖端，也有可能是甲母痣。另外，脾胃運化功能不好，經常消化不良的人，指甲上也會可能出現豎紋。因此，建議在專業醫生的判斷下明確病因并加以處理。

指甲蓋上的豎紋怎么消除

實際上，每個人的指甲上都有垂直線，指甲的表面不光滑，這是正常的生理現象，所以是不容易消除的。 隨著年齡的增長，指甲上的垂直線會越來越多，越來越明顯。不過平時注意補充維生素A、維生素B以及微量元素，注意充分睡眠是可以保證指甲處于一個良好的狀態，粉粉嫩嫩而且有光澤。

但如果是棕色條紋，則可能是黑色素細胞過度生長引起的。 如果是黑色不規則條紋，則僅可能出現黑色素瘤，建議及時去醫院就診。

指甲蓋上的月牙代表健康狀況嗎

并不是。

很多人誤認為指甲上的月牙白越大身體就好，其實月牙白跟健康沒有必然的關系。月牙的形成主要是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。

中醫角度認為指甲為筋之余、肝之華，由肝的精氣營養而生，肝血的榮與枯，身體是否有病變，都會在指甲上有相應的體現，故中醫望診指甲主要是看指甲的形狀、色澤、紋路等有無異常，并非看指甲蓋上的月牙，所以月牙的多少并不能說明個人的健康狀況。